快速访问
只处理一件急事，无需关闭保护。
为真正需要完成的任务获得短暂且受限的访问。
Android 屏幕时间应用 · 渐进式阻力
在原本打算停下时， 真的停下来。
打开前先暂停，选择用途和时长。如果你反复超出计划，继续使用会一步步变难。
用途
时长
确认一下
LoopCut 的不同之处
App 不断增强吸引力，LoopCut 逐步增加阻力。
普通提醒每次都一样。你越是继续使用，LoopCut 就会逐步加强干预。
- 确认一下
- 暂停一下
- 重新计划
- 最后确认
- 重置
停止始终简单。 继续则需要越来越明确的决定。
工作原理
进入信息流前先定计划，计划结束时有明确停止点。
LoopCut 是一款采用渐进式阻力（Progressive Friction）的 Android 屏幕时间应用。
暂停
打开前先停一下计划
选择用途和时长停止
计划结束时离开
渐进式阻力 · Progressive Friction
一次暂停不够时，继续会逐步变得更强烈。
渐进式阻力意味着：每次再次延长，系统都会进一步加强干预——从简单确认到真正重置。
1 / 5
确认一下
看见计划已经结束，并重新做出选择。
具体等待时间取决于为该应用选择的宽松、标准或加强保护等级。
为真实生活设计
真实场景中的保护，一目了然。
睡眠守护
到了睡觉时间，分心应用保持锁定。
受保护应用保持不可用，必要访问仍然保留。
按应用设置强度
不同应用，不同保护强度。
为每个应用选择宽松、标准或加强保护。
LoopCut 的不同之处
App 不断增强吸引力，LoopCut 逐步增加阻力。
普通提醒每次都一样。你越是继续使用，LoopCut 就会逐步加强干预。
- 01
打开前先暂停
把一次下意识点击变成一次有意识的选择。
- 02
选择用途
进入前先说清楚此刻需要这个应用做什么。
- 03
选择时长
在会话开始前决定这次要用多久。
- 04
确认一下
等待 5 秒
- 05
重置
10 分钟
渐进式阻力 · Progressive Friction
一次暂停不够时，继续会逐步变得更强烈。
一次提醒很容易被忽略。LoopCut 从最轻的有效干预开始；只有在你反复延长时，才会逐步加强阻力。
- 01
确认一下
等待 5 秒
- 02
暂停一下
等待 10 秒
- 03
重新计划
20 秒 + 任务
- 04
最后确认
30 秒 + 长按
- 05
重置
10 分钟
具体等待时间取决于为该应用选择的宽松、标准或加强保护等级。
停止始终简单。
继续则需要越来越明确的决定。
为真实生活设计
针对不同场景，提供合适的保护。
有用的应用仍可正常访问，但每次延长都不会毫无阻力。
01
只想快速处理一件事？使用快速访问。
借助短时、受限的访问回复消息、查看链接、扫描二维码或处理急事，无需关闭保护。
02
到了睡觉时间，分心应用保持锁定。
睡眠时段内，受保护应用保持锁定，必要应用仍可使用。遇到真正的急事，也可以使用紧急访问。
03
不同应用，不同保护强度。
为每个受保护应用选择宽松、标准或加强。工具类应用可以使用较轻保护，最难退出的应用则可以加强干预。
基于研究的设计
以行为研究为参考，而不只依靠意志力。
LoopCut 的设计参考了两类同行评审研究：应用打开前的自我提示，以及无限滚动界面中的人为阻力。这些研究考察的是相关干预机制，并未直接测试 LoopCut。
隐私
你的内容始终属于你。
LoopCut 使用 Android 无障碍服务，仅用于检测所选应用何时打开，并显示相应的暂停、计划、停止点、快速访问或睡眠守护界面。
LoopCut 不会读取消息、输入文字、浏览记录、通知或个人内容。
常见问题
开始前需要了解什么
直接解答关于渐进式阻力、紧急访问和 Android 权限的问题。
什么是渐进式阻力（Progressive Friction）？
渐进式阻力是指：如果一次简单暂停还不够，后续干预就会逐步加强。LoopCut 从简单确认开始，随后加入等待、重新计划和最后确认；多次延长后，则会暂时进入重置。
LoopCut 是严格的应用屏蔽器吗？
不是。LoopCut 是一款采用智能阻力和渐进式阻力的屏幕时间与专注应用。睡眠守护和重置可以暂时阻止普通访问，但大多数时候，LoopCut 只会根据实际情况逐步加强干预，而不是一开始就全天锁定应用。
我还能处理紧急事项吗？
可以。快速访问和紧急访问适用于回复消息、查看链接、扫描二维码或完成一项重要操作等真实场景。
什么是渐进式阻力（Progressive Friction）？
渐进式阻力是指：如果一次简单暂停还不够，后续干预就会逐步加强。LoopCut 从简单确认开始，随后加入等待、重新计划和最后确认；多次延长后，则会暂时进入重置。
LoopCut 是严格的应用屏蔽器吗？
不是。LoopCut 是一款采用智能阻力和渐进式阻力的屏幕时间与专注应用。睡眠守护和重置可以暂时阻止普通访问，但大多数时候，LoopCut 只会根据实际情况逐步加强干预，而不是一开始就全天锁定应用。
计划时间结束后会发生什么？
LoopCut 会先显示一个明确的停止点，你可以立即退出。如果你多次选择继续，后面的每一步都会变得更难。
我还能处理紧急事项吗？
可以。快速访问和紧急访问适用于回复消息、查看链接、扫描二维码或完成一项重要操作等真实场景。
LoopCut 与 Android Digital Wellbeing 有什么不同？
Android Digital Wellbeing 主要提供使用数据和应用计时器。LoopCut 关注的是打开前，以及计划会话结束后的决定时刻。
为什么 LoopCut 需要无障碍服务？
它用于可靠检测所选应用何时打开，并显示正确的 LoopCut 干预界面。LoopCut 不会用它读取个人内容。