Ein wenig Abstand zwischen dir und deinen Apps
Mehr Zeit für das, was dir wirklich wichtig ist.
Halte vor ablenkenden Apps kurz inne. Wähle deine Zeit. Und bekomme mehr Unterstützung, wenn aus kurzem Nachsehen langes Scrollen wird.
Für Android. Du entscheidest.
Ein bisschen weniger scrollen. Ein bisschen mehr davon.
LoopCut
Eine bewusste Pause. Eine Nachricht beantworten. Das Handy wieder weglegen. LoopCut hilft dir, für all das Raum zu schaffen.
01 / Bewusster durch den Tag
Entscheide, warum du eine App öffnest und wie lange du bleiben möchtest.
Genieße die Pause, die du gewählt hast. Wenn dein Plan endet, meldet sich LoopCut.
Höre direkt auf oder verlängere bewusst. Wiederholtes Verlängern bringt stärkere Unterstützung.
Die Screens zeigen verschiedene Schutzstufen. Die Zeiten hängen von der Stufe ab.
ENTDECKE DIE EINZELNEN SCHRITTE
Eine Erinnerung lässt sich leicht wegdrücken. Mit jeder Verlängerung wird das Weitermachen bewusster – bis es Zeit für einen Reset ist.
Wähle einen Schritt und sieh, was passiert.
Dein Plan ist zu Ende – entscheide neu.
Aufhören bleibt einfach. Weitermachen wird bewusster.
Wähle in LoopCut für jede App eine Schutzstufe. Sie bestimmt die Wartezeit vor jeder Verlängerung und die Reset-Pause nach wiederholtem Verlängern. Vergleiche hier die drei Stufen.
Standard: schrittweise längere Wartezeiten; 7 Minuten Reset-Pause.
02 / Für die Dinge, die du brauchst
Beantworte eine Nachricht, prüfe einen Link oder scanne einen QR-Code. Mit Quick Task erhältst du kurzen, begrenzten Zugriff, ohne den Schutz auszuschalten.
Kurze Sitzungen. Begrenzte Nutzungen pro Stunde.
Noch ein Kapitel. Dann Licht aus.
03 / Den Tag ruhiger beenden
Lege deine Schlafenszeiten fest. Sleep Guard hält ablenkende Apps geschlossen. Wichtige Apps bleiben verfügbar, mit Zugriff für dringende Fälle.
Dein Zeitplan. Ein bisschen mehr Ruhe.
04 / Deine Gewohnheiten verstehen
Entdecke deine Bildschirmzeit über Tage, Wochen und Monate. Sieh, welche Apps deine Aufmerksamkeit binden, und entscheide, wo du mehr Freiraum möchtest.
Mit Bedacht entwickelt
LoopCut nutzt den Android-Bedienungshilfedienst ausschließlich, um das Öffnen ausgewählter Apps zu erkennen und die passende Pause-, Plan-, Stoppunkt-, Schnellzugriffs- oder Schlafschutzansicht anzuzeigen.
LoopCut liest keine Nachrichten, eingegebenen Texte, Browserverläufe, Benachrichtigungen oder persönlichen Inhalte.
Datenschutzerklärung lesenDer Ansatz von LoopCut orientiert sich an begutachteter Forschung zu kurzen Selbsthinweisen vor dem Öffnen von Apps und zu bewusst eingebauten Hürden in Endlos-Feeds. Die Studien untersuchten verwandte Interventionsmechanismen; LoopCut selbst wurde darin nicht getestet.
PNAS-Studie lesenMuC-Paper lesenFAQ
Progressive Friction bedeutet, dass die Hürden steigen, wenn eine einfache Pause nicht ausreicht. LoopCut beginnt mit einem kurzen Check, fügt dann Wartezeiten und eine konkrete neue Entscheidung hinzu und wechselt nach mehreren Verlängerungen vorübergehend in den Reset.
Nein. LoopCut ist eine Bildschirmzeit- und Fokus-App mit schrittweise steigenden Hürden. Schlafschutz und Reset können den normalen Zugriff vorübergehend sperren. Meist greift LoopCut jedoch nur so stark ein, wie es die Situation erfordert, statt Apps sofort den ganzen Tag zu blockieren.
LoopCut zeigt dir zuerst einen klaren Stoppunkt. Du kannst die App sofort verlassen. Wenn du mehrmals weitergehen möchtest, wird jeder folgende Schritt etwas schwieriger.
Ja. Schnellzugriff und dringender Zugriff sind für echte Situationen gedacht – etwa um zu antworten, einen Link zu prüfen, einen QR-Code zu scannen oder eine wichtige Aufgabe abzuschließen.
Android Digital Wellbeing bietet vor allem Nutzungsinformationen und App-Timer. LoopCut konzentriert sich auf die Entscheidungsmomente vor dem Öffnen und nach Ablauf der geplanten Sitzung.
Er ist nötig, um das Öffnen ausgewählter Apps zu erkennen und die richtige LoopCut-Intervention zuverlässig anzuzeigen. LoopCut verwendet ihn nicht, um persönliche Inhalte zu lesen.
Selbsttest
Beantworte ein paar Fragen dazu, wann und warum du ins Scrollen gerätst, und erhalte einen praktischen nächsten Schritt für dein Muster.
Entdecke die aktuellen App-Ansichten.
LoopCut / Android
Beginne mit einer App. Schaffe ein wenig Raum für den Rest deines Tages.
LoopCut bei Google Play holenNimm den schönen Umweg.
